OLEN Staff Blog/Trail running, trekking, marathon, camping

登山靴下は“5本指”が正解？夏でも快適なメリノウール靴下の選び方

「登山用の靴下、どれを選べばいいの？」登山を始めたばかりの方も、経験を重ねている方も、一度はこの疑問にぶつかるのではないでしょうか。実は、登山における靴下の選び方次第で、マメ・足の疲れ・ムレ・ニオイなど、あらゆるトラブルを防ぐことができます。この記事では、特に夏の登山におすすめの「5本指靴下」と「メリノウール素材」にフォーカスして、選び方とおすすめポイントを詳しく解説します。【目次】 1、登山には「5本指靴下」が断然おすすめな理由 2、「夏でもウール？」と思ったあなたへ。 3、登山靴下を選ぶときのチェックポイント 4、実際のおすすめ商品 5、まとめ登山には「5本指靴下」が断然おすすめな理由 1.指の間のムレを防ぎ、マメを予防登山では長時間歩き続けるため、足に汗をかきやすくなります。特に夏場はムレやすく、指の間にマメができやすい環境に。登山靴下 5本指（五本指）タイプは、1本1本の指を独立させることで、指同士の摩擦を防ぎ、汗を分散。結果的にマメ予防・通気性向上につながります。 2. 地面を“つかむ”感覚が増し、安定性アップガレ場や岩場では、足先の感覚が頼り。5本指タイプは指が自由に動かせるため、地面をしっかりとつかむような感覚を得られます。滑りやすい斜面や不整地での踏ん張りも効きやすく、安全性とパフォーマンスの両面で優れています。 3. 1日中履いても疲れにくい実際に使っている登山者からは、「5本指に変えてから足の疲れが激減した」「靴の中でのブレが少なくなった」といった声も。足の構造に沿った形状が、歩行時の負担を分散してくれるのです。「夏でもウール？」と思ったあなたへ。実は夏登山こそ“メリノウール靴下”が最適です「ウール＝冬の素材」と思っていませんか？それ、半分だけ正解です。登山で使われる「メリノウール靴下」は、普通のウールとは違い、夏にも快適に使える天然素材として人気を集めています。メリノウールが夏に適している理由...