こんにちは。
OLENOライフスタイル コラムです。
例年に比べ暖かな初冬が続き、まだまだ屋外の運動もアクティブにこなせますね。
それは、プロアスリートの皆さんにとっても同様のよう。
今回はそんなプロアスリートのトレーニング・ストーリーです。

  • 13位だったソチオリンピック後にトレーニング方法を見直し、2018年の平昌(ピョンチャン)オリンピック、スピードスケートで500メートル金メダル、1000m銀メダルを獲得した小平奈緒選手が、トレーニングに一本下駄を取り入れていることが話題になりましたね。
    アスリートの皆さんがよく使用しているのは、古来から修験僧が修行に使用していた形を進化させた、台が半分で足前部を乗せる形状のものです。一本歯下駄を履いて歩いたり、屈伸したりしながらバランスを保つ訓練をすることで、体幹を強化し、体にかかる負荷を分散させ、効率化もはかれるということです。

  • 13位だったソチオリンピック後にトレーニング方法を見直し、2018年の平昌(ピョンチャン)オリンピック、スピードスケートで500メートル金メダル、1000m銀メダルを獲得した小平奈緒選手が、トレーニングに一本下駄を取り入れていることが話題になりましたね。
    アスリートの皆さんがよく使用しているのは、古来から修験僧が修行に使用していた形を進化させた、台が半分で足前部を乗せる形状のものです。一本歯下駄を履いて歩いたり、屈伸したりしながらバランスを保つ訓練をすることで、体幹を強化し、体にかかる負荷を分散させ、効率化もはかれるということです。

  • 先日、圧倒的な強さで5度目の防衛を飾られた、日本ライトフライ級 王者 久田 哲也氏がトレーニングで、はだし靴下をご愛用くださっていることは、以前のコラムで書かせていただきました。
    実はこの久田選手も、一本歯下駄専門フィジカルトレーナー、宮﨑 要輔氏の提唱する「一本歯下駄 GETTA」との組み合わせではだし靴下を使用いただいております。一本歯下駄で体幹、バランスを強化しながら、はだし靴下着用で下駄の履き心地を快適にし、足底グリップで安定をサポートする。

  • 先日、圧倒的な強さで5度目の防衛を飾られた、日本ライトフライ級 王者 久田 哲也氏がトレーニングで、はだし靴下をご愛用くださっていることは、以前のコラムで書かせていただきました。
    実はこの久田選手も、一本歯下駄専門フィジカルトレーナー、宮﨑 要輔氏の提唱する「一本歯下駄 GETTA」との組み合わせではだし靴下を使用いただいております。一本歯下駄で体幹、バランスを強化しながら、はだし靴下着用で下駄の履き心地を快適にし、足底グリップで安定をサポートする。

  • 様々な種目のトップアスリートにとって、足元の強化がパフォーマンス向上の大きな鍵となっていることをこれまでの取材で何度も耳にしてきました。
    そして、はだし靴下がそんなトップアスリートの皆様に選ばれていること、とても光栄に思います。

  • 様々な種目のトップアスリートにとって、足元の強化がパフォーマンス向上の大きな鍵となっていることをこれまでの取材で何度も耳にしてきました。
    そして、はだし靴下がそんなトップアスリートの皆様に選ばれていること、とても光栄に思います。

  • Special Thanks To

    .

    日本ライトフライ級 王者
    久田 哲也  https://ameblo.jp/boxer-tetsu/

    スポーツ工芸ブランドarucuto代表
    一本歯下駄専門フィジカルトレーナー
    宮﨑 要輔  https://shop.getta.jp

    PRODUCTコラムで紹介している商品

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    日本ライトフライ級 王者
    久田 哲也  https://ameblo.jp/boxer-tetsu/

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    一本歯下駄専門フィジカルトレーナー
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